最佳饮食集锦不看会后悔的 脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。最佳酒类饮酒到底有利还是有弊，关键... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
食物里的养分你都吸收了吗？ 目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
几种常见的饮食综合症 醉茶综合症――新茶上市，有些人为图新鲜，争相购买。殊不知新茶中的咖啡因、活性生物硷以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
阿昌族喜庆食俗 居住在滇西的阿昌族，每遇红、白喜事或佳节，在食俗上会与众不同，别具一格，十分有趣。婚礼食俗阿昌族迎亲时，岳父要为女婿准备好午饭，菜多是圆滑松软的花生米、豆腐、... 饮食指南 admin 9 2012-01-22
脑功能减退食物治疗方 原料：燕窝100克，鱼胶100克，蜜糖适量，黄精100克，当归100克，远志100克，石菖蒲100克，龟板150克，制作过程：水鸭一只去净肠杂，取肉同白术泽同焖，食汁及水鸭肉。特点：将鱼胶用龙骨粉炒起泡，燕窝... 饮食指南 admin 7 2012-01-22
海带绿豆汤能够降血脂 材料：海带150克，绿豆150克，红糖150克。制法：将海带浸泡，洗净，切块；绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。功效：清热，养血。治高血脂、高血压症。... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
九寨沟美食功略(组图) 藏式民族餐风光迤逦的九寨沟当然也不乏可口的美食，九寨沟的藏族同胞常年生活在气温较低的环境，主要的餐饮习惯与藏族相同。藏族人热情豪放，他们的食品也体现了这种风格... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
不可不看美容护肤药膳四款 一、雪耳炖木瓜原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。2.木瓜削去皮、去籽，用清... 饮食指南 admin 4 2012-01-22
鸡蛋：每天应吃多少为宜 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
电脑工作者饮食要讲究 现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知道长伴电脑应该吃什么？电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会... 饮食指南 admin 3 2012-01-22
