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降血脂必须吃的“降脂三宝”
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。...
饮食指南 admin 142
红酒+洋葱 降血脂好搭档
高血脂红酒中“单宁”具有抗氧化作用,是一种天然防腐剂,可以有效避免葡萄酒因为被氧化而变酸,使长期储存的葡萄酒能够保持最佳状态,所以,单宁对于红葡萄酒的陈年能力具有...
饮食指南 admin 63
大枣降血脂补维生素C
枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦...
饮食指南 admin 101
那些食物可助您降血脂
随着生活水平的提高,患高血脂症的病人越来越多,除了药物治疗外,可用下面食物辅助降低血脂。大豆:含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇...
饮食指南 admin 14
大豆蛋白降血脂作用甚微
美国新奥尔良市杜勒尼大学公共健康学院的研究人员日前在对几十项相关研究进行分析后得出结论认为,大豆蛋白也许有助于改善高血脂,但益处十分有限。上述41项临床试验性...
饮食指南 admin 27
45到65岁香菇海带降血脂
在这个年龄段,要爱护自己的身体还不算太晚,虽然随着年龄不断增加,会出现衰老现象,但我们可以通过摄入食物来延缓衰老,甚至还可以帮助你增强性机能。食物品种多样化:不吃或...
饮食指南 admin 21
喝什么样的药粥可以降血脂
菊花决明粥:取白菊花、草决明各10克,大米100克,冰糖少许。将草决明炒香,与菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟后调入冰糖,再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降压,...
饮食指南 admin 15