食品营养与颜色有关系 白色食品含有丰富的蛋白质等10多种营养元素，消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少人体所必须的氨基酸。黄色食品是高蛋白、低脂肪的食中佳品，最宜为高血脂的中、老年人食... 饮食指南 admin 9 2012-01-22
病毒性肝炎患者食疗方 1．怀山药、桂贺圆肉各30克，甲鱼1只，用热水烫死，切开去内脏洗净，连壳放入碗内隔水煮熟，分次服用。2．枸杞30克，红枣6个，鸡蛋2个，加水蒸煮，鸡蛋熟后去壳再煮，吃蛋饮汤，每日1次。3．田螺250克，清... 饮食指南 admin 28 2012-01-22
更年期便秘的饮食疗法 人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。(1... 饮食指南 admin 6 2012-01-22
银发族健康饮食8原则 银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
食鱼令你聪明、健康长寿 现代医学和营养的研究结果表明……多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫ＤＨＡ的成分，是... 饮食指南 admin 10 2012-01-22
白米饭与肥胖的关系 记得在小时候，母亲每天都叮嘱我们要多吃点饭，才会快快长大；不然的话，手脚软弱会变得无力，干什么都提不起劲，没有力气去学习和工作。长大之后，我们又经常听到“哎哟！千万不... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
海洋中的美容佳品简介 这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。1．鱼翅：为沙鱼的翅，性甘凉，有养阴生津、益胃补血等... 饮食指南 admin 8 2012-01-22
各种饮料的成分及作用 现在市场中的饮料总类越来越多，但是各种饮料所含的成分和营养个不相同，下面针对市场中常见的集中饮料进行一下成分分析，以便您在购买时对饮料有一定的了解。碳酸饮料：是... 饮食指南 admin 5 2012-01-22
慢性支气管炎者食疗法 1．杏仁、冰糖等量，研碎混匀，每天早晚各服10克，l天为一疗程。2．大蒜、醋各250克，红糖100克，捣碎泡入糖醋中一周，日服3次，每次1汤匙。3．芝麻油2O毫升、醋50毫升、鸡蛋三个，用油炒鸡蛋，炒熟... 饮食指南 admin 64 2012-01-22
