健忘的饮食调理 核桃：核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次l－2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳... 饮食指南 admin 9 2012-01-23
宁吃鲜桃一口，不啃烂杏半筐 新鲜、卫生是选择我们食品最重要的标准。腐烂变质的水果含有大量的致病细菌，容易引起肠炎、痢疾等疾病。这样的水果即使价钱再便宜也是不可以吃的。早在两千多年前，孔... 饮食指南 admin 14 2012-01-23
夫妻分床要看时候 古往今来，“老婆孩子热炕头”式的生活模式成为不少民众心目中的理想生活，夫妻之间同居一室、同宿一床也成为中国人对于婚姻关系中二人世界的固守模式。如果一对夫妻舍弃双人... 饮食指南 admin 10 2012-01-23
冷饮 进食不当致病多 很难拒绝冷饮的诱惑，孩子更是如此，冰镇饮料、冰棒、冰淇淋成为他们的度夏“佳品”。但如果孩子想吃多少就吃多少，可能招致不良后果，成为多种疾病的祸根―――肠套叠冰... 饮食指南 admin 9 2012-01-23
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功 现代医科学发现：红萝卜中含“琥珀酸钾盐”，有降低血压、强心、抗炎和抗过敏的作用。高血压病人每日服二斤鲜红萝卜绞出的汁，可使血太迅速降低，多食无妨。胡萝卜花中的槲皮索... 饮食指南 admin 15 2012-01-23
开胃养生概念餐梅汁苦瓜(组图) 开胃养生概念餐梅汁苦瓜苦瓜营养丰富，常食能增进食欲、健脾开胃，是对健康有益的养生菜。符鸟从小怕吃苦瓜，因为其味过于苦涩，不过自从会做梅汁苦瓜这道菜后，苦瓜便成了她最... 饮食指南 admin 13 2012-01-23
萝卜上了街，药铺摘招牌 萝卜上了街，药铺摘招牌。常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。萝卜化痰消肿气，芹菜能降血压高。九月九，大... 饮食指南 admin 13 2012-01-23
科学家推荐的十种好食物 花菜实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓... 饮食指南 admin 9 2012-01-23
红薯乃减肥“良药” 红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼... 饮食指南 admin 13 2012-01-23
