青龙白虎汤，喉病保安康 俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”。橄榄与萝卜同煎汤，谓之“青龙白虎汤”，不仅治喉痛奇效，还可治流行性感冒、支气管炎等多种疾病。用咸橄榄20粒，豆腐皮30... 饮食指南 admin 3 2012-01-23
十种蔬菜轻松美白皮肤 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！... 饮食指南 admin 3 2012-01-23
少吃主食会危害脑健康 根据有关数据表明，现代人的主食消费量越来越少，已有食量不足之势。这是生活水平提高的表现，但其中也隐藏着危机。根据营养专家的说法，谷类食物含有的碳水化合物，在为人体... 饮食指南 admin 3 2012-01-23
食用油：健康比香更重要 若干年前，人们逐渐摆脱了贫乏的物质生活。肉票、粮票逐渐取消，食用油不再限量供应……“吃得香香的”，成了人们幸福生活的重要组成部分。但是随着人们生活水平的进一步提高... 饮食指南 admin 3 2012-01-23
主食不足头发易掉 不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发... 饮食指南 admin 4 2012-01-23
西红柿最好炒着吃 近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿... 饮食指南 admin 4 2012-01-23
饱含人生况味的日本秋刀鱼 饱含人生况味的日本秋刀鱼九月初秋，南方的鲈鱼正肥，日本空运过来的秋刀鱼亦一同上市。小小的、幼幼的、仅四五寸长，却形如上好的弯刀，弧度美妙，腹部鳞片银光闪烁，更带有月光... 饮食指南 admin 3 2012-01-23
月饼褪华服投金胎 传统中秋还剩多少含金量 又到中秋，“瘦身令”下被迫脱下“华服”的月饼如今又换上昂贵的“金身银胎”亮相各大城市。近年来，月饼从“普通纸盒”到“红木礼盒”，从“燕鲍参翅”到“金银翡翠”，礼品外... 饮食指南 admin 4 2012-01-23
吃米带点糠，一家老小都安康 大文豪郭沫若享年85岁。他之所以能够长寿，与讲究饮食的多样有着十分密切的关系。郭老不讲求大滋大补，力求日常饮食多样化。主食以大米为主，兼吃杂粮。他的食谱时常替换... 饮食指南 admin 8 2012-01-23
猪胰淡菜汤，去疾保健康 猪胰与淡菜熬汤，不仅是良好的营养晶，在医疗上可作为糖尿病辅助治疗食物，又能消瘿气、润毛发，对甲状腺肿大、毛发枯少等症亦有治疗效果。... 饮食指南 admin 2 2012-01-23
