30分钟 异域绝世美味DIY(组图) 这是什么？这是一道来自埃及的菜，微辣而不腻。如果你想把切生姜的活变得更容易，我们建议你把生姜买回来后就放进冷冻柜里。生姜纤维由于受冰冻而变得脆弱，之后切起来就会省... 饮食指南 admin 4 2012-01-27
面比米营养价值高 人体每天所需要的蛋白质绝大部分是从粮食中获得的，而面粉所含的蛋白质要比大米高。大米的蛋白质含量平均约为百分之七点三，而小麦面粉则为百分之十点七（标准面粉较高，精面粉... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
流行的菜汤保健法 近来，日本掀起一股“菜汤保健热”。据报道，无论在家庭的餐桌上，还是饭店、食堂，无论是家庭主妇，还是政界要人，都热衷于用新鲜菜汤祛病强身，而且，三餐都有菜汤陪伴。一般情... 饮食指南 admin 4 2012-01-27
饮食无序可致月经不正常 美国一项新研究结果显示，饮食无序可能是造成妇女月经不正常的罪魁祸首之一。美国北卡罗莱纳大学的研究人员在新出版的《国际进食障碍杂志》上报告说，他们对1705名妇女... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
常食豆粥有益健康 五豆，即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，经食物互补，生物营养价值大大提高。常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、... 饮食指南 admin 4 2012-01-27
有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
男人"乱"吃会影响"性"福 提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
“十一”成都将展开特别行动确保食品质量安全 记者29日从成都市工商局了解到，工商执法人员国庆期间将展开“民生特别行动”，进入辖区超市、商场和各种食品批发市场，对成都市食品和粮油制品经营者进行拉网整治，确保节日期... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
番茄中的“黄金”――番茄红素 番茄红素在番茄、西瓜和葡萄、柏等食物中含量很高。它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。营养学家提醒大家：为了健康，请多吃一些... 饮食指南 admin 3 2012-01-27
营养：洗蔬菜别用水泡 烹调可以让食物有更好的口味、清除某些有害物质，并促进消化吸收。但是，在我们洗菜、切菜、做饭的过程中，却不可避免地会损失一部分营养素，尤其是维生素及矿物质。做主... 饮食指南 admin 11 2012-01-27
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