如何选择最适合自己的蔬菜 6个月以前的孩子以母乳喂养为主，当孩子长到6个月时，就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜。... 饮食指南 admin 7 2012-02-04
什么是限钠盐饮食 限钠盐饮食可分为，低盐饮食、无盐饮食、低钠饮食三种。各种治疗饮食均可根据病情分别采用不同的限钠盐饮食。1.低盐饮食：食盐也称氯化钠（每克食盐含钠393毫克），低盐饮食... 饮食指南 admin 9 2012-02-04
金秋选酒有窍门(组图) 2007年的中秋节转眼即到，除了传统的月饼，酒类市场也开始活跃起来，而其中又以白酒和红酒的销售情况最为火爆，各种中秋促销活动让各品牌的销售火爆起来。对于精明... 饮食指南 admin 4 2012-02-04
女士贪吃甜食易患妇科疾病 假日留守族过大片瘾的不在少数，不论看电影还是看电视，甜食、零食之于女性的诱惑，绝不亚于儿童。但“多吃糖比吸烟危害更大。”北京大学第一医院的妇科专家更是强调，女性多吃... 饮食指南 admin 4 2012-02-04
摄入过量会患老年吃呆症吗 铝不是人体必需摄入的微量元素，它本身没有毒性。铝进入人体后，大部分因不能被吸收而随粪便排出体外，只有一小部分在体内贮留，一般不会发生中毒，但如果长期小量蓄积也会产生毒... 饮食指南 admin 4 2012-02-04
爱喝酒的女人易患乳腺癌 所谓“无酒不成席”。自古以来，美酒就是沟通感情的好帮手。但同时，“喝酒伤身”也在我们的耳边敲着阵阵警钟，而近日，美国专家在欧洲癌症大会上公布的结果又给... 饮食指南 admin 6 2012-02-04
蛋白质对老年人健康的意义是什么 老年人随着年龄的增长机体逐渐趋向衰老，基础代谢率逐渐降低，活动量减少，能量的需要也减少。老年人的代谢往往分解大于合成，因此不少的老年人实际上存在着轻度的蛋白质缺乏症... 饮食指南 admin 5 2012-02-04
顶级营养学家的饮食原则 营养学家怎么吃？恐怕是所有人都十分好奇的问题。同样的食物，到了他们手里，为什么就变得“活色生香”？最新一期美国《预防》杂志，请来四位顶级营养学家，和你分享以下十条他们在... 饮食指南 admin 5 2012-02-04
中医养肾最好的五种黑色食物 如何才能够使自己的肾更健康呢？那就请你吃黑色食物吧，不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾。... 饮食指南 admin 20 2012-02-04
维生素Ｃ--水果蔬菜中的营养素 维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素Ｃ是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。一、维生素Ｃ主要生理功能1.促... 饮食指南 admin 6 2012-02-04
