总觉得累怎么吃 老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着。这种疲劳，久而久之会把你的健康吞噬干净。近日，英国著名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效... 饮食指南 admin 25 2013-01-02
DIY六款清爽夏日冰品 奶油苹果冻材料：苹果冰激凌1球，奶油1大勺，草莓1只，柠檬干2片，苹果干1片，红加仑1支，薄荷叶少许配料：苹果半个，香草汁、苹果白兰地、柠檬汁、桂皮粉、朗姆酒、葡萄干... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
糖尿病人“饿得慌”怎么办 糖尿病：最常见的富贵病在糖尿病的治疗中，饮食控制是基础疗法，使用降糖药物是降低血糖、延缓和阻止糖尿病并发症的主要手段。然而，在积极饮食与药物控制的过程中，患者可能... 饮食指南 admin 35 2013-01-02
为考生量身订做的益智补脑汤 为考生量身订做的益智补脑汤首选食物需富含蛋白质和微量元素专家指出，可以给孩子吃一些对大脑有补益作用的食品，如前面说的兔肉，还有小米、黄豆、黑豆、核桃、芝... 饮食指南 admin 44 2013-01-02
必吃的防老食物 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等... 饮食指南 admin 32 2013-01-02
消暑解滞 喝桑叶粥 夏季燥热的天气总是让人觉得精神不振，尤其是在户外活动一段时间后，更容易感到全身疲软，此时喝一碗桑叶粥，可以消暑解滞，让您恢复活力。原料：鲜桑叶100克，鲜荷叶1张，大米... 饮食指南 admin 43 2013-01-02
早餐加蜂蜜 营养吸收更快 早餐加点蜂蜜营养吸收快早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专... 饮食指南 admin 41 2013-01-02
