微波炉热牛奶注意事项 现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问... 饮食指南 admin 21 2013-01-02
粗粮可减肥促健康 专家建议，多吃些粗粮，让肠胃更健康、食欲更强。所谓粗粮是相对于稻米、小麦、白面等细粮而言的，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在... 饮食指南 admin 31 2013-01-02
伊能静 奇异办公室健康便当 伊能静推荐了几款“奇异办公室健康便当”，帮助大家精明投资于营养的饮食组合，和她一样打响自己的健康“奇异精算盘”。这些美食其实做起来还是比较麻烦的，但是功... 饮食指南 admin 40 2013-01-02
夏日荷叶香 荷叶美食多 春香荷叶饼材料：香菇、火腿洗净切成丁;做法：1.将香菇丁、火腿丁放入器皿内，2.加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅;3.坐锅点火，待油热倒入一勺... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
吃菠菜确实长肌肉 吃菠菜确实长肌肉动画片里，大力水手吃了菠菜就会变得肌肉发达，力大无穷。而据英国《每日电讯报》近日报道，美国科学家的一项研究发现，菠菜中确实含有一种能加速肌肉生... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
盘点让减肥失败的蔬菜水果 减肥多吃水果蔬菜也许是对的，但当你食法不当的时候，也有可能瘦身不成功哦！瘦身中不宜吃的蔬菜不能吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!――但生吃是可以的)、南瓜和罐... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
高考前少吃熏烤及罐装食品 多吃新鲜水果高考的日子越来越近了，考生们都在紧张地备战，而家有考生的父母们更是为孩子们的饮食绞尽脑汁，有些家长还盲目地给孩子准备了补品，但如何科学地调配孩子的... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
酸甜可口芒果奶油意大利面 芒果、黑胡椒、罗勒、奶油的混合味道是什么?相信我，虽然来自不同的地方，但是都是充满阳光的幸福滋味，会让你的味蕾惊喜。酸甜可口芒果奶油意大利面材料：(两人份)细意大利... 饮食指南 admin 62 2013-01-02
营养师提供“高考前三餐谱” 饮食有“六大注意”营养师提供高考生三餐菜谱，并解答饮食热点问题。表示酸奶可代替牛奶，建议饭后休息20分钟注意一早餐必须得吃李长平介绍，不吃早餐影... 饮食指南 admin 51 2013-01-02
