考生饮食四忌两宜 考前食谱忌大变考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
解暑果蔬并非人人适合 夏季已经到了，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，中国烹饪协会美食营养委员会专家组专家、... 饮食指南 admin 35 2013-01-02
切莫贪爽冰西瓜 切莫贪爽冰西瓜进入夏季，西瓜是人们解暑的好食品。不少人在买回西瓜后，喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用，连一些老人也乐此不疲。但专家指出，吃冰冻西瓜易伤身体，特别是... 饮食指南 admin 39 2013-01-02
八类常见食物不易空腹食用 在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物... 饮食指南 admin 35 2013-01-02
每天吃红豆想要多瘦有多瘦 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排... 饮食指南 admin 37 2013-01-02
夏季合理安排宝宝饮食 【专题】：这个夏天该如何保养自己夏季合理安排宝宝饮食夏季来临，天气变热，温度升高，孩子会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这让许多妈妈感到极为焦虑，... 饮食指南 admin 36 2013-01-02
夏季防痘好办法 多吃凉拌菜 夏季防痘多吃凉拌菜夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
骨伤患者如何进行饮食调养 骨伤患者如何进行饮食调养云南省健康教育专家熊世杰说，这几天，不少伤者已经转移到条件较好的地方接受治疗，家人也陪护在身边，因此可以考虑从饮食上加以调理。一般来说，... 饮食指南 admin 25 2013-01-02
五个时间段喝点醋 越喝越瘦 看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。易感冒晨... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
