饮食“调”出好血脂 血脂异常，是指脂肪代谢或运转异常，表现为低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇的升高或(和)高密度脂蛋白的下降。它属于一种“时髦”的代谢性疾病。现在，很多人都在琢磨，生... 饮食指南 admin 41 2012-03-03
缓解春困多吃碱性食物 每到春季，人体会出现很多身不由己的身体反应，比较常见的就是春困。广州中医药大学第一附属医院黄仰模教授提醒，注意休息、适当运动，同时多吃蔬菜水果等碱性食物可有效缓解“... 饮食指南 admin 7 2012-03-02
专家表示单纯吃素未必长寿 如今不少人受到“应多素少荤”的影响，尤其是听了一些专家言论，说是吃素能够减少患心血管病的机会，更加重了对荤类菜肴的偏见，便以为“吃荤害处多，吃素才长寿”。其实，这种观念... 饮食指南 admin 10 2012-03-02
这个春天我们怎么吃？ 早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，还需要补充优质蛋白质食品。春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖，在饮食上应摄取... 饮食指南 admin 4 2012-03-02
黄色蔬果可增眼睛健康 黄色蔬果可增眼睛健康营养学家提醒人们：食物营养与食物的颜色密切相关。黄色果蔬如油桃、木瓜、桃子、菠萝、橘子与黄色柚子等，具有丰富的防止细胞受损的叶... 饮食指南 admin 5 2012-03-02
每天3根苦瓜周减重4斤 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦――1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了... 饮食指南 admin 36 2012-03-02
热性体质春6例补佳品(组图) 热性体质者在春季可选用以下食品作食养：1.芹菜性味甘凉，功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩。(1)高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精神过于兴奋：... 饮食指南 admin 8 2012-03-02
六类人群不宜吃元宵 2月19日，在太原市一家老字号元宵店的零售点，市民正在购买元宵。元宵节即将到来，太原市一些老字号元宵店生意火爆，员工们加班加点赶制元宵，以满足市场供应。市场上琳琅满... 饮食指南 admin 40 2012-03-02
消除雀斑的天然食物 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种... 饮食指南 admin 9 2012-03-02
