吃饭时最忌讳的四件事 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？不吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。... 饮食指南 admin 3 2012-03-03
盘点瘦腿效果最牛的蔬菜水果 时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种... 饮食指南 admin 23 2012-03-03
喝醋是不是真的能养生 醋饮料大受欢迎据记者了解，不仅超市有各种醋饮料的身影，很多饭店、餐厅也都供应醋饮料，什么冰醋饮、贵妃醋、养颜醋等等。不仅如此，西安、贵阳等地还陆续出现... 饮食指南 admin 7 2012-03-03
何种饮料适合肝炎病人？ 作为肝炎病人，适宜喝哪些饮料，应注意什么问题，是有些讲究的。总的来说，饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品。按其成分大体可分为几类：1、解渴型饮料... 饮食指南 admin 5 2012-03-03
6种食物逃脱苦夏烦恼 【专题】：这个夏天该如何保养自己苦夏的高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中... 饮食指南 admin 17 2012-03-03
夏季消暑饮食五大提醒 夏季消暑饮食五大提醒食少倦怠―――夏天把粥当主食暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
哪些食物晚上吃扰睡眠 【专题】：这个夏天该如何保养自己很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。“饮食结构不合理之所以成... 饮食指南 admin 9 2012-03-03
降压餐单 营养饮食进行中 减压除了坚持药物治疗饮食是不可缺少的一部分，一下的降压饮食单帮助您做好饮食规划。降压饮食特色是含丰富蔬果，肉类较少;营养角度上，含低脂肪，低胆固醇，高钙质、钾... 饮食指南 admin 39 2012-03-03
与醋同行赶走夏季疲劳 炎炎夏日，人们出汗过多、睡眠不足、进食不香，自身免疫能力明显下降，常常会感到疲劳乏力，再加上受各种细菌感染影响，容易引发胃肠道疾病。这时，你可以吃点醋，不仅可以增进... 饮食指南 admin 10 2012-03-03
6种食物减少尼古丁的危害 越来越多的研究证实，吸烟是导致多种疾病，特别是癌症的重要原因。但吸烟这一种嗜好，一时改掉比较困难，那么在没有戒烟以前，应该注意调整自己的食谱，来抵销烟对身体的部分危... 饮食指南 admin 8 2012-03-03
