身边平凡食物 就可排毒 近年来，凡对健康不利的东西，似乎都能跟“毒”沾上点边。汽车尾气中的铅对人体“有毒”，蔬菜水果中的农药残留对人体“有毒”……在中医中，确实有关于“毒”的说法，不仅这... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
咸鸭蛋蘸蜂蜜赶走气管炎 小时候，由于身体虚弱，我经常患感冒，除了发烧以外，还咳嗽不止，一拖就要半个月以上，一来二去就留下了病根――支气管炎，每到冬季都要犯上几次。一次，母亲从一位老者那里... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
专家提示：每天吃豆腐伤精子 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降... 饮食指南 admin 11 2012-03-03
喝茶减肥必知的八大禁忌 不要以为茶水能减肥就随便喝，犯了这八个禁忌，不但减不下来，还会损害你的健康。一.喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
夏天不伤胃的吃法 【专题】：这个夏天该如何保养自己炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强... 饮食指南 admin 5 2012-03-03
哪种水果最适合你？ 西瓜：清热解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
夏季饮食有“三个注意” 炎炎夏日，很多人胃口不好，吃不下饭，餐餐以粥为主食；口渴了，只喝纯净水。对此，重庆营养专家提醒，盛夏时节，为了保证人体所需能量和维持基础代谢平衡，人们在饮食上应注意以下三... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
餐桌上要多放点海藻类食品 日常食用的海藻有紫菜、海带、裙带菜、江蓠、发菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点。有人测算过，若每天食用100克海藻，除可提供一定量的蛋白... 饮食指南 admin 9 2012-03-03
防颈椎病喝葛根薏米粥 外科疾病：颈椎病夏季易发颈椎病？临床来看，的确如此。中国中医科学院望京医院脊柱二科主任高景华表示，虽说夏天的高温闷热天气并不是颈椎病发生的病因，但颈椎病在夏季确实... 饮食指南 admin 29 2012-03-03
四种方案让你度过三伏天 四种方案让你度过三伏天“天这么热，我什么都不想吃！”“晚上休息不好，整天没精神。”时令已进入中伏，越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过？事实上，许多食物... 饮食指南 admin 6 2012-03-03
