饮食指南 133 - 健康饮食、食疗、食谱、保健、营养、养生

鲜奶的保质期也有大学问

专题：全面认识牛奶正确喝出健康市场上包装不同、名称不一的牛奶，其营养...

饮食指南 admin 138 2012-03-18

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饮食指南 admin 34 2012-03-18

据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜...

饮食指南 admin 32 2012-03-18

在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日，香港媒体综合各国营养...

饮食指南 admin 24 2012-03-18

有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。保持姣...

饮食指南 admin 39 2012-03-18

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饮食指南 admin 12 2012-03-18

韩国很多饭店都有大蒜烤鱿鱼这道菜。在韩国有这样一个笑话：如果有人说毛毛虫对改善夫妻生活有效，那山上的毛毛虫很快就会灭绝。由此可见，韩国人大多相信，可以通过饮...

饮食指南 admin 26 2012-03-18

冬至是农历的节气(阳历12月21日，农历11月24日)，冬者终也，万物皆收藏也。养生冬至养生要诀概括起来为：早卧早起，必待日光，卧室向东。宜温暖衣，宜食热以养于阴，宜减酸增苦...

饮食指南 admin 14 2012-03-18

职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重...

饮食指南 admin 15 2012-03-18

人的肌肤必须保持水分的平衡，人一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水才可以滋润肌体，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤...

饮食指南 admin 18 2012-03-18