别拿土豆不当干粮 别拿土豆不当干粮有句俗语，“别拿豆包不当干粮”，而今这句话用在马铃薯身上最恰如其分。随着国际小麦、大麦和玉米供应量不足，全球粮食价格的飞涨，许多国家面临粮荒和... 饮食指南 admin 15 2012-03-24
极端心理引发的暴力犯罪 7月1日早上,在上海上演了轰动全国的疯狂一幕:28岁的杨佳持刀捅伤大门保安后,闯入上海市闸北区政法大楼多个楼层疯狂袭警,致6名民警不幸牺牲,另有3名民警和1名保安受... 饮食指南 admin 24 2012-03-24
食物帮你撑起遮阳伞 炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁。也许你不知道，有些食物也能在夏日帮你防晒护肤。番茄这是最好的防晒护肤食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素... 饮食指南 admin 13 2012-03-24
上班族午餐吃馒头更有营养 对于疲劳的上班族来讲，午餐吃馒头比吃米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解... 饮食指南 admin 38 2012-03-24
晚饭前吃煮黄瓜可促进排毒 夏季常见疾病及防治夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。医生指出，黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有... 饮食指南 admin 20 2012-03-24
夏天吃水果“寒”“热”学问多 夏天来了，岭南水果纷纷上场，争奇斗艳。面对诱人的水果，谁不想大快朵颐地享受。殊不知，吃水果也要因人而异，不然就会适得其返。带着网友近日的问题，记者走访了南方医... 饮食指南 admin 15 2012-03-24
大葱：葱绿比葱白更营养 选购蔬菜时要合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及... 饮食指南 admin 17 2012-03-24
杏仁大餐 让你越吃越瘦(组图) 夏季常见疾病及防治每到夏天，换上单薄夏衣的女人们多会特别在意多余的脂肪。大家首选想到的就是吃什么东西才能减肥呢？小编现在就为大家介绍一种很好的瘦身食品-杏仁！... 饮食指南 admin 74 2012-03-24
鲜奶、酸奶、豆奶怎么喝 为了让孩子长得更高更壮，许多妈妈们把各种口味的鲜奶、酸奶、豆奶当成了饮料放在他们的餐桌上、书包中……然而，对于这三大种奶品，我们恐怕还不甚了解，那么究竟该给... 饮食指南 admin 70 2012-03-24
美研究：饮食日记有助减肥 美国研究人员8日说，写饮食日记可以帮助人们确定自己摄入的多余热量来自何处，从而制订出更为详尽的计划，有助减肥。据路透社报道，研究人员选取了1685名中年人作为研... 饮食指南 admin 12 2012-03-24
