食栗补肾方的养生药膳 【配方】（大份）生栗子２５０克、猪肾一个、粳米２５０克、陈皮６克、花椒１０粒、食盐２克。【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃；... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
解困补品 1．芪精大枣汤黄芪15克、黄精10克、大枣6枚，水煎服。每日服一剂，治气虚体弱，倦怠乏力。传统医学认为，由于春天是万物生发的季节，人的阳气相对不足而导致精神不佳，困意... 饮食指南 admin 7 2012-01-01
风寒感冒的饮食治疗 冬天气候又冷又干燥，稍不注意就会感冒，感冒又分风寒感冒和风热感冒，不同的感冒治疗方法也不同，下面，我给大家介绍一个治疗风寒感冒的小药方。风寒表疏感冒常用饮食疗法... 饮食指南 admin 3 2012-01-01
药粥妙疗小儿夏热 夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁... 饮食指南 admin 9 2012-01-01
春令养颜多用药膳 中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1.将花生洗净，备用。2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
妊娠呕吐药膳方 麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
健康食疗新概念 大家想到没有，看似普通的一日三餐，如果我们注意饮食搭配，就可以起到防病驱病，自我保健的作用。古语说：“是药三分毒”，这里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热温凉、酸苦辛... 饮食指南 admin 5 2012-01-01
食疗佳肴--鸡腿菇 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。据分析测定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质... 饮食指南 admin 4 2012-01-01
软化血管食药粥 玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食１－２次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心... 饮食指南 admin 6 2012-01-01
