苹果高纤维预防肠胃病 现代人的纤维摄取量严重不足，曾有调查指出，成年人每天平均只摄取８克纤维素，远低于每日建议量的２５至３０克纤维素。纤维素可保持肠胃畅通，预防肠胃疾病。其中水溶性纤维更可控制胆固... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
多食菇菌可以降脂肪防流感 菇菌被公认是高蛋白、低脂肪的健康食品，含有丰富的维他命及各种健康成份，有助抗癌、降血压、防流感及减少贫血等情况，益处多多，难怪在美国被称为「上帝食品」，而日本亦称之为「植... 饮食指南 admin 4 2012-01-03
常饮蔬果汁可以健身增活力 蔬果汁营养丰富，经常饮用，不仅可以向人体提供各种必需的营养物质，还可以全面改善人体健康状况，起到健身、减肥及养颜作用。因此，喝新鲜蔬果汁是时下最流行的一种健康饮食方法... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
暑湿型感冒食疗方 暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热或身热不扬，汗出不解，心烦口渴，头重如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐，食欲不振，小便短赤、舌红苔黄腻，脉濡数。现介绍几则食疗... 饮食指南 admin 4 2012-01-03
阴虚体质者不要吃麻辣火锅 麻辣火锅的调料中，常用的辣椒、花椒、胡椒、生姜、肉桂皮、八角、三奈、小茴香等调味品和香料，均为辛温香燥之品，食后易使人上火。这些调料在临床上主要适用于虚寒或寒湿患... 饮食指南 admin 54 2012-01-03
怎么样利用食疗降低胆固醇 如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮食治疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助改善身体健康状况，而“饮食治疗”所包括的，却不只是... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
怎么样预防发芽土豆中毒? 发芽土豆中含有难溶于水的龙葵碱，土豆中龙葵碱一般含量很少，但在贮存过程中逐渐增加，土豆发芽后，其幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量达0.3-0.5%，正常人食入0.2-0.4g即可引起中毒。中毒... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
急性胰腺炎病人不应该饮酒 急性胰腺炎，是胰腺分泌的消化酶对腺体进行消化的结果。在病人摄入酒精后，由于酒精混合液体沿胰管、血管淋巴管等途径刺激胰腺，引起胰腺阻塞不通，胰腺分泌亢进，使管内压力升高... 饮食指南 admin 6 2012-01-03
化疗期间怎么用中药调养？ 化疗药物虽然有一定疗效，但其毒副作用也较明显，若在化疗期间配合中药，将会取得较好效果。1.化疗后的元气调养：化疗期间常有白细胞减少、胃肠道反应等毒副反应，出现阴... 饮食指南 admin 12 2012-01-03
肥胖症病人饮食宜忌有哪些 肥胖症病人饮食宜高蛋白，减少脂肪摄入量，限制总热量的摄入；宜多吃蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类，以减少主粮；宜多吃冬瓜、赤小豆、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、茶叶、荷叶、山... 饮食指南 admin 4 2012-01-03
