多吃糖对健美有哪些危害？ 近一百年来人类对糖的消耗日益增长，据统计，有的国家比1900年增长了10倍。有些发达国家，每个居民一年消耗糖达40-50公斤，每天为110-150克。这里所说的糖是指糖的精制品和浓缩品，如... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
六大饮食坏习惯 让你越忙会越胖 看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
鳖与药可以治疗肝硬变腹水 以下有两个方子可以用于治疗肝硬变腹水：方1：【处方】鳖1只，槟榔12克，大蒜适量。【用法】将鳖宰杀，去肠杂、头，洗净，加槟榔、大蒜共煮熟。食鳖肉，饮汤，连服数日。方2:【处方】鳖1只（约5... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
七种食法对健康不利 豆浆冲鸡蛋●豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。●茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
时尚饮食的隐患 近年来，人们的营养意识普遍有所提高，但营养知识尚待普及。许多错误的吃法不但得不到营养，还会损害人们的健康。中国中医研究院营养学专家陈晓野研究员... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
孩子为何食出“丰乳肥臀” 祖国医学认为，小儿为稚阴稚阳之体。“稚”为娇小柔嫩之意；“阴”为体内脏腑、筋骨、血脉、精、血及汗液的总称，而“阳”则是指人体的各种生理活动。这句话的意思是说：小儿时期，无... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
糖尿病恶化危险因素是脂肪 美国医学科学家最新研究发现，诱发糖尿病进一步恶化的是危险因素不是糖而是脂肪。据负责该项研究的杜克大学精神病学教授理查德・瑟威特说：“我们人工培育并使之患有II型糖尿病... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
含奶精的麦片易发胖 燕麦的营养价值众所周知，不过超市里琳琅满目的品种一定让你无从下手吧。“其实，市场上有些麦片的配料表里含有小麦、玉米、大麦等成分，这样的麦片和燕麦片不是一种东西。”... 饮食指南 admin 29 2012-01-04
不能用不吃主食来控制血糖 有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法，是不够正确的。因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
一些传统饮食不益健康 我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。这种饮食中的误区，几乎俯拾皆是：土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
