为何肥胖儿吃饭要放慢速度 世上的事情总是相应的，细想起来不免觉得十分有趣。你看：那些白白胖胖的孩子们，每当进餐时总是狼吞虎咽，不一会儿便一扫而光；而那些又瘦又小的孩子们，用餐时却总是磨磨蹭蹭、心不在... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
胖人宜吃哪些肉类专家告知 一般来说，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用：兔... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
现代人饮食最易形成的六大误区 误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
主食怎样制作有利于减肥？ 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
喝牛奶的十大错误方法 一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
无限量肉食减肥法并不科学 美联社消息：每在早上，朗・格拉斯哥都只是吃一个用三只煎鸡蛋，加一包350克的烟肉或450克火腿。午餐和晚餐，他会继续尽情地吃猪肉、牛肉、香肠和牛扒。但他完全不吃谷类食物。采用... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
西瓜并非是人人都宜吃 西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
什么是吃醉苹果汁节食法？ 吃醉苹果汁节食法可以作为其他任何一种节食方法的补充，也可单独采用。用法：每日餐前或餐后，用两汤匙醉苹果汁放入一杯清水中，搅拌后饮用。制作方法：将料酒4千克、水5升、糖0.5千... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
夏季饮食别落入陷阱 夏天气温高，往往影响胃口。很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，就往往步入看似有理的饮食误区，像以下这四种常见做法是应该纠正的。1.鲜奶当作开... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
教你怎么样正确认识减肥药 在肥胖症的防治措施中，药物治疗中点次要地位，因为迄今还没有治疗肥胖症真正有特效的药物。有的医生反对给病人以任何药物，理由是服药治疗肥胖症会引起病人幻想，把希望寄托在药物... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
