饮食防治骨质疏松症的方法 骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的一种全身性骨筋疾病。表现为骨的脆性增加，易于发生骨折。随着我国老年人口的增加，越来越多的人受到骨质疏松症的威胁，严重影... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
睡完午觉再用餐更解疲劳 中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，大大提高下... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
适量咖啡可减轻紧张性头痛 喝适量的咖啡有助于缓解紧张性头痛的疼痛，真的吗？研究人员对301名患有头痛的病人进行研究后发现，将消炎镇痛药布洛芬与咖啡因混合，效果要好得多。服用混合药剂的病人中有80%表示... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
饮酒是致癌物的助手 酒已有几千年的历史。今天，科学家们已经证实饮酒与癌有关。严格地讲，饮酒不是患癌的直接原因。但是饮酒是致癌物的助手或推销员，能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统的... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
流行性感冒食物治疗的方法 流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它主要通过飞沫传播，具有高度传染性。临床特点为起病急、全身中毒症状明显，有发热、头痛、乏力、全身酸痛等，婴儿、老... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
最易致癌食品“黑名单” 都说“病从口入”，目前随着胃、肠癌等的高发，这句话再次得到印证。据专家介绍，导致这些癌症发病率的逐年上升，其中一个重要原因就是现代人的饮食习惯，许多被人们认为是“美味”... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
减肥食品其实是治标不治本 目前减肥品市场存在着质量上良莠不齐、数量不过多过杂的现状。有些产品宣传过头，甚至作出“一天减肥一斤半”的承诺。这种宣传无疑是不科学的。时下，相当一部分减肥食品仍停留... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
饮酒同时吸烟更易致癌 很多人已经意识到，吸烟是致癌的重要因素。但专家提醒，饮酒同样与多种癌症相关，一定要控制酒量和酒的度数。据福建省肿瘤医院专家介绍，酒精可促使癌细胞生长，还能帮助致癌物质... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
杂 食 应 有 道 许多人以为每食越杂，越有利于人体吸收丰富而又全面的营养。于是，只要认为它是有营养的东西，不管粗粮细粮，肉类家禽，蔬菜豆类等等，乱吃一通，结果并不能达到从这些食品中吸取营养的目... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
感冒了别喝苦丁茶 经期女性、肠胃不好等都不宜饮用上火了喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
