肥胖的原因是因为运动太少 最新的研究成果表明：“糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系。”事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易患肥胖症。最近在美国举行的北美... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
食物与女性乳房健美的关系 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
12种最易搭配错的食物 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
老年人保健要尽量少吃甜食 国外一位研究衰老问题的专家对中老年人说过这样一句话：“尽管还没证实精炼糖对人体有害，尽管许多人从吃糖中能得到享受，我还是劝大家削减对糖的用量。”美国糖尿病学会主席泽维... 饮食指南 admin 16 2012-01-04
辛凉解表清热的西瓜番茄汁 [用料]西瓜500克，番茄200克。[用法]西瓜去皮，去籽，用纱布绞挤汁液；番茄先用沸水烫，剥去皮，去籽，也用纱布绞挤汁液。然后二汁合并，代茶饮用。[功效]辛凉解表，宣肺清热。[主治]... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
缉拿白领十大饮食杀手 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
慢性病病人吃火锅注意事项 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。火锅汤含有大量的嘌呤，痛风的病人不要喝。火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
骨折早期莫喝骨头汤 在生活中，人们常有骨折后饮食滑头汤的习惯，以期补充钙质，使骨折早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，骨折早期骨头汤喝得越多，骨折愈合得越慢。我们知道，骨由有机质和无机盐两... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
不可不看防癌玉律十四条 1、饮食以植物性食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应在2/3以上。2、控制体重。避免过轻或过重，成年后体重增幅不应超过5千克。3、坚持体育锻炼。如果工作时很少... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
