调理膳食保护心血管的方法 膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。旧中国的问题在于营养不足，当前的问题是许多人营养偏高，膳食平衡代谢失调是动脉粥样... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
进食顺序颠倒有害处 在进餐时，你采用的是什么顺序？对于这个问题，可能多数人的回答都是：先吃饭菜，再喝汤润喉，然后吃些甜点和水果。其实，这种吃法是不符合养生原则、不利于人体健康的。近年来，一些健... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
冬季进补顺应自然注意养阳 冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
直肠息肉患者忌吃油腻食物 直肠息肉，又称直肠腺瘤，有单发性和多发性之分。单发性直肠息肉多见于2-8岁儿童，极少发生恶变；多发性好发于青壮年，有明显家族遗传性，病变范围广，易发生恶变。此病的主要症状是... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
常吃蔬菜的10个错误吃法 了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
健康饮食的19个经典谎言 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人... 饮食指南 admin 7 2012-01-04
女人吃太少毛病将很多 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称，控制饱的激素同时也对生殖系统起着... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
出血性疾病患者不要多吃鱼 患出血性疾病，血小板减少症者不能多吃鱼。这是因为，鱼里含有一种抑制血小板凝集的物质。这种物质能使血液中过多的脂质、胆固醇等，不能粘附于血管壁，对冠心病、动脉硬化者十分有... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
山西省独特的冬季保健药膳 凌晨五点左右，山西太原许多饭店已是迷蒙的热气中夹杂着药味肉香。开市的早点，却不是平常的早点，而是山西独有的冬季保健药膳――“头脑”。“头脑”其实就是一碗浓奶状的饮... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
植烷酸累积人忌吃蔬菜水果 每个人的饮食中，总少不了蔬菜、水果，可是有的人却不能享受。原来，这种人出于遗传，体内体内缺少一种植烷酸水解酶。在绿色植物中含有一种植物醇，吃进人体后会转变为植烷酸，缺少这种... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
