吃黄瓜时应注意以下六点 吃黄瓜时注意以下六点：（1）不宜生食不洁黄瓜（2）不宜弃汁制馅食用（3）不宜多食偏食（4）不宜加碱或高热煮后食用（5）不宜和辣椒、菠菜同食（6）不宜与花... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
四大误区 红颜易老 女人不是天生的红颜女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋 据营养学家测定，在各种食品中，鹌鹑蛋含胆固醇的比例最高。每百克鹌鹑蛋内就含有3640毫克胆固醇，而豆制品、鸡蛋清和海参每百克的胆固醇含量为零。其它食品，牛奶为13毫克，瘦猪... 饮食指南 admin 8 2012-01-04
早餐不宜长期吃干食 早晨，总会看到一些上班族拿着面包、糕点或饼干等干粮匆匆忙忙边走边吃。医学专家提醒人们，长期这样吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，极易患病。清晨... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
前列腺炎患者要多吃苹果汁 前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。已有报告，前列腺组织中的锌含量远远高于机体其他组织。那么锌在前列腺组织中到底起什么作用呢？... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
什么是有利健康的排酸肉？ 有些年轻气盛的朋友，像梁山好汉那样，以大块吃肉、大碗喝酒为快事。他们认为在篝火上把肉烤得半生半熟、淌着血水，吃起来才过瘾。这样做是不安全的。牲畜在屠宰前因为惊恐、... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
惊人发现：啤酒让男人变女人！ 啤酒中含有植物雌激素，而过量饮用啤酒会抑制男性的雄性激素，过量饮用啤酒的男子可能会面临变性危险。当冰啤酒刚刚入口的时候，人们通常会有一种凉爽的感觉。但千万别被假象所... 饮食指南 admin 3 2012-01-04
炎症性疾病患者最忌吃辣椒 辣椒内含有一种辣椒素，有极强的刺激性，辛辣味就是由它产生的。辣椒吃到嘴里有辣烫感，到了胃里有烧灼感，甚至解大便时也会觉得肛门热辣辣的，就是因为里面含有辣椒素的缘故。辣... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
空腹进食“三忌” 一忌高糖食品。“由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。”重庆营养学专家... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
警惕：四类人千万别吃蒜！ 开场白：大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
