产妇适宜食用的蔬菜 产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生... 营养育儿 admin 67 2013-02-13
哪些产妇不宜做体操锻炼 产后的体操锻炼是产妇恢复体型的方式，但是，凡属于下列情况的产妇不宜做体操锻炼：1、产妇体虚，发热者。2、血压持续升高者。3、有较严重心、肝、肺、肾疾病者... 营养育儿 admin 69 2013-02-13
沉着果断应对急产 在正常情况下，初产妇的全部产程约需13―18个小时，经产妇也需要7。lO小时。如果分娩过快，初产妇总产程不足3小时，经产妇不超过2小时者，医学上称为急产。急产一般发生在经... 营养育儿 admin 53 2013-02-13
治乳头皲裂的药方 婴儿在哺乳期，用嘴叼乳头，经反复刺激，乳头容易感染成痈。治疗方法：（1）取金银花、黄连各15克，加水300毫升，浸泡30分钟，文火煎煮20分钟，取药液（稍凉）洗涤皲裂处；（2）再取鹿角霜（中药店有售）2... 营养育儿 admin 66 2013-02-13
怎样预防乳头皲裂？ 预防乳头皲裂，对于防止急性乳腺炎、乳房蜂窝组织炎及乳房坏疽的发生是至关重要的。预防措施有：（1）妊娠后期，要注意乳头的清洁卫生，每日用肥皂水和温开水清洗乳头、乳晕，要... 营养育儿 admin 64 2013-02-13
产后怎样恢复体形 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了。由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展，直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇女... 营养育儿 admin 49 2013-02-13
产后三月内不宜食味精 味精是我们日常生活中调味品，一般而言，成人食用味精是有益无害的。但是，产后哺乳期的母亲在产后3个月内不宜食用。如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时又食用过量味精，大量的谷... 营养育儿 admin 66 2013-02-13
产妇忌急于服用人参 有的产妇产后急于服用人参，想补一补身子。其实产妇急于用人参补身子是有害无益的。（1）人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的“人参宁... 营养育儿 admin 65 2013-02-13
哺乳期妇女避孕的两种方式 根据有关资料表明，在哺乳期妇女中有相当数量的计划外怀孕现象发生，因而在哺乳期间也要重视避孕，以免身心受到损伤。由于要给宝宝哺乳，所以哺乳期妇女选择避孕方法就应该慎重... 营养育儿 admin 51 2013-02-13
产妇忌过多吃鸡蛋 有的产妇为了加强营养，分娩后和坐月子期间，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃。吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。医学研究表明，分娩后数小时内，最... 营养育儿 admin 69 2013-02-13
产后何时恢复性生活 产后康复顺利者，于产后2个月可以恢复性生活，剖宫产者还应延长。因为女性生殖器官的恢复大约需6―8周的时间。在此之前，子宫内膜特别是胎盘附着处尚未完全修复。子宫内口未... 营养育儿 admin 50 2013-02-13
产后发烧是大事 产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。产妇在刚生过孩子的24小时内，可以发烧到摄氏38度，但这以后，任何时候的体温都应该是正常的。如有发烧，必须查清原因，适当处置... 营养育儿 admin 55 2013-02-13
面对分娩之痛 客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。其实，分娩只是一个生理过程，一般不会产生剧烈的疼痛。可是，为什么有不少产妇在分... 营养育儿 admin 77 2013-02-13
