此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。
原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。
制作:1、将羊肉洗净,切成小块。
2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。
特点:鲜香,味甜中带咸。
本篇新闻热门关键词:大枣
上一篇 产后美颜限时修复
下一篇 产妇食谱(8):芡实莲淮枣鸡汤
相关文章
产妇食谱(9):黄芪金樱粥
金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。每日1剂,连食3-5日。...
营养育儿 admin 65
产妇食谱(10):莲参粥
人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。原料:人...
营养育儿 admin 59
产妇食谱(11):党参覆盆红枣粥
覆盆子味甘酸,性平,有补肝肾、固精的作用,是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用,可治一般虚证。此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成...
营养育儿 admin 89
产妇食谱(12):柴郁莲子粥
柴胡味苦,性微寒,有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。原料:柴胡、郁金各...
营养育儿 admin 110
产妇食谱(13):羊奶炖猪蹄
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有补血益气、通...
营养育儿 admin 105
产妇食谱(4):花椒红糖汤
此汤有散寒下气的作用,可用于回乳。原料:花椒12克,红糖30克。制作:1、花椒洗净。2、锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。特点:汤麻甜...
营养育儿 admin 95
产妇食谱(14):猪蹄炖丝瓜豆腐
猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,可治疗妇女乳...
营养育儿 admin 109
产妇食谱(7):青皮鱼肉猪心汤
青皮辛苦、性温,有疏肝破气的作用。猪心具有养血补心、安神定志的作用。此粥具有行气、摄乳的作用。可用于防治产后肝郁气滞所致乳汁自出。每日1剂,连食3-5日。原料:青...
营养育儿 admin 150
产妇食谱(3):麦芽粥
此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。制作:1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。2、锅置火上,放入药...
营养育儿 admin 113
产妇食谱(5):香附芡实粥
香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。每日1剂,连食3-5日。原料:香附10克,芡实15克,粳...
营养育儿 admin 55