近来，“秋老虎”袭击津城，高温、潮湿的“桑拿天”持续了多日，这令天津市各大医院的中暑患者突然增多，达到今年入夏以来的最高峰。患者中绝大多数是轻度中暑，有胸闷、恶心、呕吐、血压下降等症状，一般治疗4至5小时就能恢复正常。
也有部分是重度中暑，这些人大多是高温环境中突然昏迷，被紧急送往医院。专家指出，在高温高湿环境中，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状，一定要及时离开高热环境并采取防暑降温措施，可以有效避免中暑。
老人防中暑可以开空调
据了解，近期，老年人在中暑人群中占有相当比例。他们中多数都有心脑血管病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病。据解放军第254医院急诊科主任宋伟分析，老年人的汗腺功能有所减退，对高热的适应力降低，加之很多老年人往往合并一种或多种疾病，身体应对外界气温变化的调节能力更低，就更容易中暑。还有些老人，因为害怕开空调着凉，36℃的天气也强忍着闷热，导致中暑。宋伟提醒老年人，高温天气要积极预防中暑，以避免慢性病加重或出现心脑血管突发事件。具体策略首先是饮水充足，做到“不渴时也常喝水”。根据老年人的生理和胃肠功能特点，应多喝白开水。每天饮水量应不少于2500 ml, 24小时的尿量保持在2000 ml以上。其次当天气过于湿热时，可以将空调调至除湿状态，让室内外温差不超过8℃，并每隔2小时开窗通风。
年轻人运动劳作及时补水
据解放军第272医院急诊科主任柴坦介绍，喜欢足球等室外运动的年轻人以及厨师和建筑工人等体力劳动者也都是近期中暑的高发人群。他们往往长时间停留在超过35℃的高温高湿且通风不良的环境中，且没有足够的防暑降温措施而引发中暑。这些人预防中暑必须懂得随时给自己降温，如尽量避免阳光直射，尽量穿白色或浅色衣服。运动、工作半个小时就到阴凉地歇一会儿，休息时要特别注意多喝水，尤其要喝淡盐水。同时，还可服些仁丹清热解暑，或是在运动、工作前涂抹些清凉油。当出现轻微中暑症状时，应迅速撤至阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息，用冷水毛巾、冰袋等敷头部等部位，还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，症状较重的，应及时送往医院治疗。
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