科普知识

变形性骨炎应该如何预防?

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(1)积极消除或避免致病因素:避免久站、久坐,不要让关节处于某一体位时间过长。

(2)运动疗法:有益的锻炼包括:游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。