口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，事实上，口腔溃疡并不像一般人理解的那样，因上火了才会发生，它好发于青壮年人，一年四季都有可能，当然，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关：
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80― 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50―60%患病。
其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2等，会降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
下面六招帮你解脱口腔溃疡的痛苦：
刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
多吃流体食物，细嚼慢咽。
适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
本篇新闻热门关键词:便秘
上一篇 每天喝点酒可强壮你的骨头
下一篇 膝关节剥脱性骨软骨炎
相关文章
精神长期紧张易疾口腔溃疡
心理健康 113
口腔溃疡：试试治疗小偏方
家庭医生 138
自己动手治疗口腔溃疡
家庭医生 111
治不好的口腔溃疡是大病
家庭医生 92
治不好的口腔溃疡是大病
家庭医生 95
预防口腔溃疡的4项注意
家庭医生 80
防止口腔溃疡四点要注意
家庭医生 30
常吃三类药易得口腔溃疡
家庭医生 26
