健康大讲堂：早发现 早治疗 全面了解肝癌
1、注射乙肝疫苗。，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估计需几十年时间才能见到效果。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
2、肝癌的发病原因之一是由病毒引起的，要预防乙肝病毒还应从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手，分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。
3、不能吃发霉的、糊了的食物。这类食物含有可致癌的黄曲霉素。吃发霉的食物也容易引发肝癌。特别提醒：免淘米要谨慎食用，在塑料袋里如果遇到高温，粮食里的温度高，水分大于16%，就会发霉。发霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管。”
4、饮卫生、无污染的水。人饮用被化学物质污染的水易患癌。自来水也不一定干净；5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水质的化学物质。
5、适当补硒。针对低硒人群，采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。
6、减少亚硝胺摄入以及戒烟，戒酒。吸烟、喝酒也对脂肪肝不好，酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
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