专家提醒摔跤后不要自行热敷

admin 2013-03-02 10:25:30

近日大雪，因路滑跌倒导致骨折的患者明显增多。记者从各大医院了解到，感冒发烧、胃肠炎、心脑血管疾病急性发作患者也在急诊中占了相当比例。

据专家介绍，昨天一天，该科就接诊20多名因路滑跌倒导致骨折的患者。其中大部分是中老年人，且以手腕、脚踝部受伤为主。那么，骨折后，该如何时行紧急救治呢？

专家提醒，积雪结冰后路面将更加难行。市民近日应尽量减少外出，中老年人更要注意慢行。一旦跌倒要注意查看摔跤部位有无红肿，如有红肿应立即就医，不要在家自行拿药搓揉或用热毛巾热敷。另外，近日天气寒冷，市民要注意防寒保暖，慢性病病人应规律饮食，按时吃药，以免病情复发。

在这冰天雪地的季节，最好的运动莫过于滑雪了，在滑前有哪些防范措施可以避免骨折发生呢？

专家说，滑雪前要先做好准备活动，包括活动关节及每个关节顺时针逆时针地旋转，双臂及腰背肌伸展、扩胸、弯腰双手触地、原地蹲立、跑步、跳跃等。其次，正确地穿戴防护服一方面可以避免受伤，另一方面也有利于学习和提高滑雪技艺，同时，必要的保暖措施也能有效地防范冻伤。