一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？
后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。
不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重，外寒不解，内热又起，所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走，再吃热药或热的食物补身体。
本篇新闻热门关键词:拔罐 白萝卜
上一篇 白血病可以并发哪些疾病？
下一篇 青春期女生不适宜穿高跟鞋
相关文章
6种春季预防流感的中医食疗偏方
家庭医生 448
中医推荐“老慢支”药膳调养
饮食指南 128
中医专家：养生之道贵在健脑
饮食指南 115
专家总结中医心理疏导方法
心理健康 101
中医推荐：家中自制进补膏方
家庭医生 107
芒种之后的中医养生食疗
家庭医生 126
六种妇科病更适合看中医
家庭医生 71
缓解焦虑 中医有对策
家庭医生 113
