长时间看电视易患痴呆

admin 2013-02-26 10:25:30

很多老人在刚开始表现出坐立不安、易激动、少动、不修边幅等不同寻常的举动时就应该引起注意了。人到中年时就应该进行有针对性的锻炼，如40岁以后多看书、读报，培养自己的兴趣爱好，扩展生活空间，多与社会接触，比如唱歌、跳舞、旅游、养花等。

看过电视剧《守望幸福》的人一定还记得，鲁圆饰演的患老年痴呆症的“疯妈妈”，遭遇群狗追击的狼狈，在养老院把绿豆糕搓成粉末往脸上抹的那些镜头……这是第一部全面反映老年痴呆症病人的家庭生活的电视剧。

西安交通大学医学院第二附属医院神经内科主任吴海琴说，老年人整天独自呆着或长时间看电视很容易患老年痴呆。美国一项研究显示，在排除年龄、性别、收入和受教育程度等因素影响后，老年人每天多看1小时电视，发生痴呆症的危险就增高1.3倍；多进行1小时的社会活动，则发生痴呆的危险降低18%；多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险降低16%。

吴主任说，中老年人由于退休在家，经常一个人长时间的看电视不活动、不出门。很多老年人看电视并没有看进去，根本搞不清楚自己看的内容，只是因为家里没有人寂寞，就开着电视解闷，有的看一会就坐着睡着了，醒了继续看电视，这都是很不好的习惯，容易养成懈怠的生活方式，对外界事物不感兴趣，长此以往，会导致大脑认知功能降低，增加患老年痴呆的危险。

当然，并不是完全不让老人看电视，适当地看电视，并且利用电视剧和家人交流感受，还是有益的。建议老人可以选择性的看些适合老年人的节目，不要沉迷于电视。