冬季严防10类疾病 将养生进行到底
冬季进补,是我们传统的一个概念,应该说是有他道理的,从时间医学角度来看,也有它的道理,因为一年当中,人的生理机能不一样,中医说是春生,夏长,秋收,冬藏,藏的时候你适当的补一点是有好处的,但是我们时代在改变,我们的生活方式也在改变,再加上肿瘤病人有很多特殊性,这个补和传统意义上所讲的补不完全一样,因为我们说与时俱进,其实不同时代并不一样,病也完全不一样,这也是时间医学的概念,补需要,要适度,要讲究新的补法,比较讲究调整,比较讲究平补,因为人一想到补就大吃,一想补就人参,一想到补就鹿茸,其实这是一个老观点,因为我们社会大家都观察的到,60年代我们很穷,整个营养状态不良,那个时候能吃上一根参是很不起的,因为你整体机能很差,那个时候对人来说连葡萄糖都是补,当然60年代葡萄糖都是定量供应的,但是到了七十年代以后,七十年代改革开放以后,我们的生活水平大大改变了,特别我们吃的,特别丰富,今天很多肿瘤患者是吃出来的,这已经是一个定论,比较说像肠癌,乳腺癌,胰腺癌,像这些往往是和饮食有关系,我们叫富癌,吃的太好了,营养过剩了,很多患者,过年过节以后,身体这么好,放开吃一下吧,因为他处于一种比较弱的平衡状态,一般情况下,他可能很好,但是你给它负担一加重就麻烦了,因为他消化功能不一定能受得了,另外他病的本身就和饮食有关系,所以我们今天的补是需要的,但是必须是改变了观点的补,不是传统意义上的,不是今天用阿胶,明天用人参,不是这种补,这种补要出问题的,讲个通俗的例子,年纪大一点的人大家都知道,十几年前,二十几年前,我上火,我内热,有多少人说我上火,我内热,很少,今天,有人说我有点内热,大家都能理解,为什么内热呢?因为你机能有点虚旺,因为你现在吃的好了,你现在生活方式和以前不一样了,所以你的机能代谢就有点问题,所以补是需要的,严格意义上说应该是调整,改成调整两个字正好,调整是因人而宜,总体上这段时间可以加强调整。
比如说经济条件许可的,舌苔干干净净的,身体状态可以的,如果是属于肺的,用一点虫草,家里有的,未尝不可。偏体质虚弱,偏气虚为主的,或者气阴两虚的,用一点生晒参,未尝不可,但最好在医生指导下,因为这既然是调整,就是因人而宜,因为中国人有个特点,历史上有个医家很有名,叫张子和,他是宋朝晚期的人,他打仗其实就是攻邪派,他认为是人,给补,补死了病人都不会怪医生的,你给我补我还怪你,都喜欢补,这是种社会风俗,社会风俗一直存在的,对任何人说我给你开点补药,他听着蛮开心的,他说你对我很好,对吧?不管这个补适宜不适宜,实际上,今天调整需要,因人而宜更重要,所以我们一定要讲究个性化,笼统而言,如果总体状态可以,你冬天适当的用点调整免疫,适当的用点加强机能代谢,改善身体,未尝不可,但千万别乱来,补死人的情况现在不少见。
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