秋季水果的疗效 金秋，正是各类果品上市之时。而这些水果由于各自的成分不同，对不同的疾病有一定的疗效，因此“对症食果”会对自己疾病的恢复有一定的好处，以下介绍一些常见水果的疗效。梨：... 饮食指南 admin 44 2012-01-09
水煮花生营养不啻鲍翅 近期，美国宾夕法尼亚大学营养科学系芬尼博士通过了最新的临床试验，结果表明：花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。花生营养可平衡膳食... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
春季必备的抗疲劳食品[图] 下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康，这样就能精神百倍地投入工作！饼干：供给能量饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
看绿豆在餐桌上的“72变” 爱在厨房里玩耍的女子，是同时具备女孩和女人特性的，更或者兼有精灵般的特质，在她们眼里没有平凡的食材。简单的瓜瓜菜菜，在她们手中立刻能变平凡为神奇，即使是最普通的败火绿豆，跟... 饮食指南 admin 10 2012-01-09
源渊流长的汤文化(组图) 人类食事活动有几炊重大的变革，其中一次就是利用火，变生食为熟食。由茹毛饮血到炮生为熟，不仅使原始人享受到熟食的美味，更重要的是获得更多、更高级的营养成分，促进了大脑的... 饮食指南 admin 9 2012-01-09
小龙虾烧煮时间短易中毒 上海市公共卫生公益电话近日连续接到几起吃小龙虾惹出急性腹泻的病例咨询。专家提醒，吃小龙虾类食品特别要当心，如果烧煮时间短，细菌未被杀灭，极可能造成食物中毒。日前... 饮食指南 admin 12 2012-01-09
夏日清淡菜：蒜蓉蒸丝瓜 丝瓜是口味清淡的蔬菜，适宜与蒜蓉、干贝等味重食材同烹，使成菜口感清爽，又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
中老年人冬季饮食调养 中老年人由于生理上的变化，在隆冬季节，对于高压低温气候的调节适应能力，远比青年人为差，容易影响体内平衡，血管舒缩功能障碍，从而引起种种不适或疾病。因此，在注意生活起居等方面... 饮食指南 admin 3 2012-01-09
夏季三餐的健康策略 夏季三餐的健康策略据美国侨报报道，炎炎夏季，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。如果长时间坚持健康的饮食方式，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15... 饮食指南 admin 4 2012-01-09
煲制秋天女人汤 按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪大师为白... 饮食指南 admin 5 2012-01-09
![春季必备的抗疲劳食品[图]](http://kepu.pc004.com/skin/ecms252/images/random/r6.png "春季必备的抗疲劳食品[图]")
