冬季吃什么肉最补 羊肉原料介绍羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之... 饮食指南 admin 10 2012-01-10
西红柿含谷胱甘肽可抑制皮肤黑色素 紫外线相关性皮肤病黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
春季滋补药粥例举 祖国医学研究表明，春季进补，重点应放在养肝明目。在米粥内加一定份量的补品或药物，即能达到养生益寿，滋补健身的功效。1、肝豆粥：绿豆60克，新鲜猪肝100克，大米100克，食盐、味精... 饮食指南 admin 10 2012-01-10
春季饮食调养七则要决 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。饮食清淡消春火春季人易... 饮食指南 admin 22 2012-01-10
专家提醒野菜不等于绿色食品 随着社会的进步和人们意识的更新，膳食营养平衡、合理已深入人心。人们已经不满足于人工栽培蔬菜的供给，而把目光转向房前屋后、田埂地边、树林里、山坡上到处都生长的野菜... 饮食指南 admin 6 2012-01-10
豆豉传说与《滕王阁序》 唐代文学家王勃，其文《滕王阁序》古今流传，享誉文坛。传说王勃在为滕王阁作序的时候，与中药豆豉还有一段有趣的故事。唐上元二年间，洪帅l(南昌)都督阎某，于重阳节... 饮食指南 admin 11 2012-01-10
防白发的饮食调养 防白发的饮食调养・桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃1... 饮食指南 admin 10 2012-01-10
美食可以改变性格 随着科学研究的不断深入，心理学家和社会学家提出了新的见解：食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能... 饮食指南 admin 7 2012-01-10
巴基斯坦用柠檬做调料 没来巴基斯坦以前，朋友就告诉我，这里的人离不开柠檬，“就像中国人离不开盐一样”。来到巴基斯坦后发现，人们对柠檬的喜爱超过了我的想象，不论煮饭、炒菜还是做汤，都少不... 饮食指南 admin 5 2012-01-10
喝玉米奶能增强记忆力 用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血... 饮食指南 admin 7 2012-01-10
