经常食素即修身养性又强身健体 食素好处多，吃出健康。素食吃出健康来，素食的饱和脂肪含量低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
吉香炭烧生蚝餐厅(组图) 蚝生吃座落于海淀区祁家豁子甲2号(健德桥西50米路南)以海鲜烧烤为特色的“吉香炭烧生蚝”餐厅,主营被称为“最具新鲜精神的食物”――蚝。隶属于牡蛎贝类的蚝，外... 饮食指南 admin 8 2012-01-11
立秋应该吃的美食推荐 立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的... 饮食指南 admin 7 2012-01-11
猪肝营养丰富 一天只吃50克 猪肝是解毒器官本身就含有较多毒素且胆固醇含量过高而不能多吃。营养学界推荐吃猪肝华中科技大学同济医学院食品与营养卫生教授周韫珍教授说，猪肝营养价值很高，含有丰... 饮食指南 admin 7 2012-01-11
带馅食品，菜多肉少才健康 中国人喜欢吃有馅的食品，由此才衍生出了世界闻名的饺子、包子、馅饼、菜团、春卷、烧麦等不计其数的美味食品。尽管形式不同，内容上都有一个共性――用淀粉类食品和其他食品搭... 饮食指南 admin 10 2012-01-11
阿拉伯饮食的滋味趣谈 阿拉伯饮食的趣谈饮食是一种文化，它以整个民族和国家的社会背景、经济状况和风俗习惯为依托，不同地区和国别的饮食，每每折射出这些国家和民族迥然相异的文化特征。阿... 饮食指南 admin 7 2012-01-11
健脑需要有好的饮食习惯 吃早餐。睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。吃的... 饮食指南 admin 6 2012-01-11
抗疲劳大餐典藏秘籍 随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后，很多人上班后依然觉得很“累”。中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
喝汤切不要忘了吃汤渣 喝汤对身体健康有很多好处，但怎么喝也有讲究。人们的喝汤习惯往往存在以下五大误区：喝汤不吃“渣”实验发现，用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的食品煮6小时后，汤虽然... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
