食店推荐 泰味美食在牛桥(组图) 泰国菜馆泰国菜馆是牛桥泰菜在广州的第三个分店。和天河北的那个分店相比，这里布置得更加明快时尚，热带的阳光气息更强烈。它的屋顶装饰成交错的大蒸汽管道，时下这种设计... 饮食指南 admin 6 2012-01-11
冬季就要“吃骨补骨” 眼看入了冬，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避之不及。况且，近年来骨质疏松已跃居常见病、多... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
喝低脂牛奶可降低患心脏病风险 当人们感到牛奶的“面孔”和口味千篇一律的时候，众多营养型、功能型牛奶正悄然走向市场。但主妇们站在琳琅满目的牛奶柜台前，五花八门的包装、花样翻新的概念，却总让她们“雾里... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
加醋的菜肴更营养 加醋的菜肴更营养醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。中国烹饪协会副秘书长边疆提醒大家，制作某些食物时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的营养不流失，还可... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
夏季儿童不宜多吃的食物 少儿应慎吃的夏季食物。白果又称银杏。白果富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，但是白果肉中含有一种白果酸，在果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，被小儿吸收后，刺激神经、胃... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
理论加实例 经典饮食搭配 平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配适当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。1粗细粮相配：日常... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
眼睛最喜欢“吃”维生素？ 合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢？眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
慢生活长寿从慢餐开始 慢生活长寿从慢餐开始“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰・列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。据一项调查显示，84%的人认为自己... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
不同职场男人的自我保健菜单 中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
鱼太生猛要小心可能含有致癌物“鱼浮灵” 往水中加点鱼浮灵，鱼缸里奄奄一息的鱼立刻就恢复了活力，但鱼浮灵中铅和砷严重超标几百倍。近日，北京市卫生监督所发出预警，要市民买鲜鱼时警惕鱼儿活蹦乱跳背后的秘密。而记... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
