白领丽人最需要的8种营养 锌可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其鲜艳亮丽。另外，锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
云南玉溪风味小吃 如果你在昆明街道上漫步，经常可以经看到：“真正玉溪风味”、“最佳玉溪风味”的小吃招牌。玉溪烹调技艺誉满全滇，玉溪烹调技师遍及三迤。玉溪市因水得名，玉溪河即《水... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
葡萄酒所不知六种妙用 葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时，加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外，葡萄酒还有许多巧... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
别把营养都“烹”丢 不管是哪种动物性食物，最适合它们的烹饪方法，都是炒、蒸、煮这三种。蒸很简单，而炒、煮则有特殊要求。在制作过程中，如不当操作，会让营养大量损失。炒旺火急炒加热时间... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
京猪肉批发价一月降两成 鸡蛋价格出现下调 根据北京新发地市场的统计数字，8月份猪肉价格出现了下降苗头，持续到昨天(3日)，已经比7月底价格下降了两成多。在部分超市，猪肉也在进行降价促销。根据新发地市场的统计... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
冬食菜根御寒又祛病 芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。韭菜根：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。1日1次，适用于治急性肠炎、慢性便秘。取韭菜根适量，用红糖水煎服，可治白带... 饮食指南 admin 27 2012-01-11
夏季，给宝宝做点鱼肉粥 夏天来了，宝宝要多吃鱼肉蛋粥。夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不留心极易生病，年轻父母们在饮食上要注意以下几点：1、宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
合理饮食 调控胆固醇! 有研究发现，心血管疾病与血液中胆固醇的浓度有关，胆固醇浓度越高越容易发生心血管疾病。由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧：远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清... 饮食指南 admin 3 2012-01-11
1岁儿童要吃15种食物 育儿专家说，给小宝宝添加辅食不是一项简单的工作。1岁左右的小宝宝消化功能还不完善，入春以来，很多父母给本版来信询问如何给宝宝添加辅食才营养健康的问题，为此，记者采访了... 饮食指南 admin 4 2012-01-11
冬季饮食滋润防上火，不做“火美人” 冬季饮食滋润防上火，不做“火美人”进入冬季，围炉烤肉、涮麻辣火锅，在寒冷的北方不仅是一种饮食爱好、饮食习惯，还成为一种促进感情的饮食文化。跟家人或是同事大家热火朝天... 饮食指南 admin 6 2012-01-11
