酸奶能治睡眠不好 日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
临近中秋大量水果集中上市 中秋节前教您挑龙眼 临近中秋，正是葡萄、龙眼、苹果、梨子、大枣、石榴等集中上市的季节，京城人对北方水果的习性比较了解，而对于来自南方的龙眼的习性则相对陌生。中医专家提出，龙眼与枣、桃、... 饮食指南 admin 3 2012-01-21
粘牙的才是好干鲍 日前，新加坡著名餐饮连锁企业――同乐餐饮业集团宣布将其麾下的别院餐厅更名为“寒室”，并且联手鲍鱼专家、大师级主厨许榕推出其独创的“许榕糖心干鲍”。“糖心干... 饮食指南 admin 9 2012-01-21
红枣是天然维他命 枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣，干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣，以及以在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的黑枣。中医将红枣归于补气... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
黄瓜内服美容又治病 黄瓜又名王瓜，为胡芦科植物黄瓜的果实，全国各地均有栽培，一年四季均可采摘。一般人们仅把当作瓜蔬类菜肴烧煮熟食为主，殊不知它含有多种对人体有益的成分，如木糖、米乳糖、... 饮食指南 admin 6 2012-01-21
天然维他命―“红枣” 枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣。干品红枣一般分为直接晒干而成的「红枣」，以及以在棉子油松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的「黑枣」。... 饮食指南 admin 3 2012-01-21
营养素过多 反而会危害人体 营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。水过多对人体的危害：尿量增多，在心、胃功能不全时可发生... 饮食指南 admin 4 2012-01-21
韭菜食味甘温 可治疗阳虚 杨力教授告诉记者，韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处，可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退... 饮食指南 admin 4 2012-01-21
春季吃冷饮 需要注意点 春天到来，不断回升的气温让人们感觉到了温暖的气息。近几日，一些超市各式各样的冷饮卖得很快，购买冷饮的大多数是孩子。对此，赤峰复康医院院长、主治医师王平提醒，春季过... 饮食指南 admin 5 2012-01-21
“从头到脚”饮食攻略 1、护发食物――小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。2、护脑食物――饼干研究发现，适量的糖能提供大脑营养，增进你的记忆力。3、护眼食物―... 饮食指南 admin 11 2012-01-21
