快餐到底有没有营养 不久前，香港消委会调查发现，很多人喜欢以快餐解决日常三餐，而中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。香港消委会比较过市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、钙质、纤维... 饮食指南 admin 6 2012-02-01
一品豆腐 一品豆腐源自山东孔府，以蒸法烹调，可保持豆腐的原始风味，最能发挥清肺热和胃气，并有延年益寿之效用，不论男女老少皆宜食用。材料：1、家常豆腐2盒、冬菇70克、笋片50克... 饮食指南 admin 12 2012-02-01
上班族一天饮水过少有啥后果 现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个健康的成年人每天... 饮食指南 admin 8 2012-02-01
十一餐饮：婚宴转宾馆 三九点钟热 酒类销售降 “十一”黄金周期间，中国烹饪协会通过采取重点企业抽样调查和派出小组驻店定点监测相结合的方法，对北京、上海、天津、重庆、辽宁、江苏、山东、河南、湖北、内蒙古、新疆... 饮食指南 admin 29 2012-02-01
中华十大怪吃你尝过几种之五 独蒜炖干贝用川产之味独蒜（不分瓣）一只放入盅中，上放五、六粒发过洗净之干贝，高汤炖四、五小时，食时弃干贝而食蒜。因蒜多作配料，故此菜为反客为主之一例。张大千创制。... 饮食指南 admin 8 2012-02-01
每人每日吃盐五克合适 10月8日是“全国高血压日”，主题是“健康膳食、健康血压”。成年人每天只要摄入3克食盐就可以维持正常代谢，世界卫生组织最新提议每人每天食盐的摄入量为5克。点击... 饮食指南 admin 9 2012-02-01
多吃玉米眼睛真年轻 玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除... 饮食指南 admin 5 2012-02-01
方便面吃出健康？ 如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。... 饮食指南 admin 4 2012-02-01
日常食醋养生小妙方 一、[醋泡黄豆]――调节血脂疗效好将生黄豆洗净后晾干，与老陈醋以1：2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早醋豆10粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用400毫升的凉开水稀释后... 饮食指南 admin 3 2012-02-01
上班族忽略的营养素 最被上班族忽略的营养素就是水份！最好的就是水水份的摄取会直接影响皮肤的光泽与弹性，并能活化肌肤的机能，协助废物的排除。在冷气房工作的上班族水份会从表皮蒸... 饮食指南 admin 3 2012-02-01
