菠萝汁有助于退烧 菠萝因营养丰富，有美容、减肥、促进血液循环之功效，故深得人们喜爱。但是你知道菠萝还有助于退烧吗？中国中医科学院杨力教授说，菠萝中富含的蛋白酶有清凉、滋阴、生津的作用... 饮食指南 admin 48 2013-01-02
土豆＋蜂蜜 保护健康胃 土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治疗胃病。配方：马铃薯1000克，蜂蜜适量。做法：将马铃薯洗净，用搅肉机搅烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火... 饮食指南 admin 37 2013-01-02
麻辣烫其实可以很健康 有些人认为，麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多的是因为它“出身卑微”、价钱低廉，担心不卫生、吃坏肚子。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得... 饮食指南 admin 38 2013-01-02
海带和粥其实最养生 在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。比如海带。海带是韩... 饮食指南 admin 32 2013-01-02
高汤有营养是误区 冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，可是营养师甘玲说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。有人... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
酒精中毒速解法 1、浓茶除口臭，解烟酒中毒：花茶(或红茶)适量。以沸水冲泡，待花变浓时饮用。2、螺蚌葱豉汤治酒醉不省：田螺、河蚌、大葱、豆豉汤各适量。田螺捣碎，河蚌取肉，同葱与豆豉共煮... 饮食指南 admin 39 2013-01-02
让冬瓜皮对付脂肪肝 饭局常常持续到夜深？酒量越喝越小？这些都可能是脂肪肝来袭前兆。脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎排在第二位的常见肝病。中山大学附属第一医院中医科张诗军副主任介绍，生活中... 饮食指南 admin 32 2013-01-02
牛奶不要连袋加热 冬天许多居民都习惯早晨起来把袋装牛奶丢进微波炉里加热当早餐食用。专家认为，这样加热牛奶是不科学的。中国包装技术协会有关专家表示，市面上的大多数液态奶采用阻透性的... 饮食指南 admin 32 2013-01-02
坚果好吃别“犯忌” 开心果：可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏病。但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是... 饮食指南 admin 32 2013-01-02
吃海参搭配大米饭 两者同吃有利于蛋白质互补海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补珍品。海参的营养价值较高，因为其含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，是一种... 饮食指南 admin 44 2013-01-02
