腊八蒜：腊月“出生”的保健蒜 大蒜是一种良好的保健食品，具有防治心血管疾病、抗菌抗病毒、抗氧化、防治糖尿病、缓解眼压过高、改善肝肺功能等作用。我国北方，特别是华北地区有一个腊月初八炮制腊... 饮食指南 admin 45 2013-01-02
吃水果不对口反伤身 水果如果吃得不当，反而会对身体有害。食品专家建议，体质燥热的人宜多吃苹果、梨、香蕉、西瓜等偏寒类水果，不宜多吃葡萄、桔子、樱桃等温热类水果；糖尿病人宜吃具有降低... 饮食指南 admin 28 2013-01-02
果酒、露酒消费小常识 果酒是以新鲜水果或果汁为原料，经全部或部分发酵配制而成，酒精度在7%～18%的发酵酒。露酒是以发酵酒、蒸馏酒或食用酒精为酒基，加入可食用的辅料、食品添加剂，进行调配、混合... 饮食指南 admin 35 2013-01-02
红楼经典菜：豆腐皮的包子 【原文摘录】宝玉笑道：“好，太渥早了些。”因又问晴雯道：“今儿我在那府里吃早饭，有一碟子豆腐皮的包子，我想着你爱吃，和珍大奶奶说了，只说我留着晚上吃，叫人送过来的，你可吃... 饮食指南 admin 31 2013-01-02
山萸肉核桃乌鸡汤 中药山萸肉性微温，味酸、涩，能温补肝肾，敛精血，中医认为其补力较足，而药性平和，能流通血脉，所以常用于药膳的汤品中。合桃性温味甘，为有名的滋补干果，中医认为它有补肾固精、温肺... 饮食指南 admin 57 2013-01-02
如何选购干果、干菜？ 干果、干菜是人们日常生活中经常食用的产品。目前市场上销售量较大的干果有桂圆、柿饼、葡萄干等；干菜有干笋、黄花菜等。黄花菜又名金针菜、安神菜等，分布较广，营养丰... 饮食指南 admin 39 2013-01-02
辛辣的食物可以助性？ 良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的专家，都承认：吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用。一大块牛排再加... 饮食指南 admin 26 2013-01-02
骨质疏松多吃核桃 老年性骨质疏松症治疗可试试以下办法。(1)芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g，核桃仁250g，白砂糖50g。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。... 饮食指南 admin 37 2013-01-02
定期吃顿无盐餐对身体好 世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚... 饮食指南 admin 29 2013-01-02
萝卜白菜保平安 中国民谚：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。”这句话的意思是说，鱼虽好，但吃多了容易导致内火蓄积――即“生火”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常，产生痰浊――即... 饮食指南 admin 46 2013-01-02
