自制八款降压美味汤 一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。二、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海... 饮食指南 admin 8 2012-03-01
荷兰豆比四季豆养颜 眼下，正是豆科植物成熟上市的季节。干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。四季豆... 饮食指南 admin 12 2012-03-01
风情万种的意大利美食 意大利美食喜欢意大利食品。也许马可波罗真的从中国带回了一两手绝着，只要不放太多奶酪(Cheese)，意大利餐非常可口，并且经济实惠。位居地中海，意大利盛产橄榄油(Oliv... 饮食指南 admin 47 2012-03-01
提防春天喝茶八大误区 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
传说中的美味秋刀鱼 传说中的美味秋刀鱼中国古人秋风一起,就有莼鲈之思,在日本则是在超市看到秋刀鱼。秋刀鱼,英语名Pacificsaury,日语念做sanma,,脊背青黑,腹部银光闪烁,... 饮食指南 admin 6 2012-03-01
春天最应该吃的几种菜 春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐... 饮食指南 admin 7 2012-03-01
五谷杂粮的最佳健康吃法 《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷... 饮食指南 admin 12 2012-03-01
花样季节流行鲜花大餐 毋忘我香芋芝士酿蟹盖屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，为我们展现一幅既有意境又令人胃口顿开的画卷。今年三八节，就有餐馆为女性特别设计“鲜花菜... 饮食指南 admin 9 2012-03-01
12种常见食物竟是健康杀手 加糖鲜榨橙汁1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。... 饮食指南 admin 11 2012-03-01
全麦食品不是全能食品 目前全麦食品非常流行，超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下，认为全麦食品可以减肥，可以帮助小孩子成长……那么，事实到底如何呢？读者情报：我本人很喜欢吃饼干... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
