腊肉一周只能吃一次 吃多了，会增加胆结石、脂肪肝、胃癌等风险腊味一直是很多家庭餐桌上必备的美味肉食。尤其是广东等南方城市，更是对其情有独钟，有的家庭甚至隔三差五就要过一回腊肉瘾。... 饮食指南 admin 29 2012-03-01
土豆当主食能降压 虽然在中国人的膳食中，粮谷类食物的需求已基本满足，但薯类却往往被遗忘。近20年来，我国居民薯类的摄入量明显下降，我国城乡居民平均每标准人日薯类摄入量1982年为179.9克，200... 饮食指南 admin 8 2012-03-01
让脂肪帮你加快瘦身步伐 对于脂肪，人们知道的只是：所有的脂肪都是坏东西，它们是引起癌症、心脏病、肥胖症的罪魁。这种观点其实是过时的，并且对健康有着潜在的危害。实际上，适量的脂肪对于生... 饮食指南 admin 13 2012-03-01
春令已至吃对了才养生 春令已至吃对了才养生很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？记者访问了各路美食行家，他们大... 饮食指南 admin 7 2012-03-01
品尝春天的好味道 品尝春天的好味道都说春季是个颜色鲜嫩的季节，这边红花开，那边柳条绿。对于爱吃的小餮来说，春季同样是一个适合打各色牙祭的时节：红的小火锅，绿的糯青团，黄的小土豆……可谓... 饮食指南 admin 11 2012-03-01
排毒清肝：绿豆甘草粥 现代人，连日的熬夜，休息不够和饮酒过量，对肝脏损害最大。现在也是时候为自己和家人的身体“进补”了。因此，香港《大公报》根据不同体质为我们推荐了两个护肝食疗方。... 饮食指南 admin 6 2012-03-01
春茶入壶 饮之有道 春茶入壶饮之有道又到新茶飘香时，此时若沏上一杯清香爽口的春茶，不仅提神醒脑，还能散发体内寒邪。较之陈茶，新茶清香醇和，茶多酚含量更高，其保健功能也更强。但是饮春... 饮食指南 admin 29 2012-03-01
春季食疗打造职场丽人 春季食疗打造职场丽人不可否认，当女人有了相当的学识与智能时，美色的确是获得更好机会的秘密武器。姣好的外貌、甜蜜的笑容、凹凸窈窕的身材，不仅会让男同事们注意你，... 饮食指南 admin 9 2012-03-01
喝桶装水应注意三个问题 桶装水因饮用方便，“走”进了越来越多的家庭和单位。专家提醒，喝桶装水要做到三个“注意”。山东省卫生厅卫生监督所公共卫生监督办公室副主任姚元庚说，喝桶装水一要注... 饮食指南 admin 39 2012-03-01
教你煮出好吃的米饭 吃不完的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新煮的好吃。加点儿醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
