到底哪种水让你心动？ 矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水，还有各式各样各种口味的饮料，令人眼花缭乱，无从选择。不过，凡事都有优缺点，在3月22日“世界水日”来临之际，我们把市场... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
把好“入口关”有十二要诀 1.食物种类要全面，各种营养素要平衡。2.日常主食要粗细搭配。粗粮中含较多的维生素、矿物质及粗纤维，有利于维持机体正常功能，并可使大便通畅，将体内毒素及时排出。... 饮食指南 admin 7 2012-03-01
早春时节要科学饮食 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。一、饮食清淡消春火春... 饮食指南 admin 6 2012-03-01
醋溜一族的减肥法(组图) 醋溜一族的排毒减肥法黑醋减肥原理：黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
千张肉的来历 相传唐代有一个宰相，名叫段文昌，是远近有名的美食家。唐穆宗年间，段文昌回老家省亲，当他宴请亲朋好友时，厨师做了许多菜，其中有一道形如发梳，称之为“梳子肉”，块大肉肥，一看... 饮食指南 admin 10 2012-03-01
孜然入菜利弊应知 孜然，又名安息茴香，是一种常见的调味品，气味芳香而浓烈，适宜肉类烹调，可作香料，亦供药用。功效：孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化... 饮食指南 admin 13 2012-03-01
饮食20件事让身体越来越差 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少... 饮食指南 admin 4 2012-03-01
关于喝白开水你要知道的 关于喝白开水你要知道的不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。这是因为，久置... 饮食指南 admin 34 2012-03-01
新派川菜 清爽不腻(组图) 提起川菜,您的眼前一定会跳出麻辣油腻味重的字眼吧。但今天我要告诉你：NO！错了，错了，现在川菜也讲减油啦。近日记者随美食兵团探子“踩点”，就发现了一家清淡不腻的川菜馆，其... 饮食指南 admin 10 2012-03-01
白领四大坏习惯的营养修复 白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充... 饮食指南 admin 10 2012-03-01
