生菜燕麦粥 前几天和女儿在超市购物,适逢某个品牌的燕麦在搞试吃促销活动。当天主推的一种可与饭、粥同煮的“燕麦饭”，促销小姐只是把它和东北大米一起煮粥，就已香飘四溢，吸引了不少... 饮食指南 admin 5 2012-03-01
蘑菇有5大不为人知的好处 虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》3月20日报道，为了自己的健康，我们实在是一天都不该离... 饮食指南 admin 3 2012-03-01
美味私房菜辣味土豆烧排骨(组图) 私房菜辣味土豆烧排骨烧，是常见的中式烹调技法之一，是先将食物油炸至金黄色后，下锅炒制调味调色，加水煮沸焖至汤汁浓稠即成。土豆烧排骨属烧制菜，将土豆和排骨炸好，回锅翻炒... 饮食指南 admin 10 2012-03-01
七大喝啤酒带来的好处 喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量――即每天1―2杯12盎... 饮食指南 admin 2 2012-03-01
春季养肝食补方法你知多少？ 按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。俗话说：“药补不如食补。“养肝亦是如此。今介绍几种春季养肝食补方法：1.以脏补脏，鸡肝为佳。鸡肝性味甘温，有补肝... 饮食指南 admin 7 2012-03-01
春季易燥热吃豆芽败火 眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。医生表示... 饮食指南 admin 7 2012-03-01
健康饮食 十二个骇人谎言 十二个骇人谎言很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我... 饮食指南 admin 9 2012-03-01
美味咖喱菜吃出“心”健康 美味咖喱菜作为一道美味的厨房调料，无论搭配肉类、海鲜还是蔬菜，咖喱都能显出其香气浓郁、层次多样的口感。不仅如此，据国外最新研究表明，咖喱中所含姜黄、孜然芹等... 饮食指南 admin 8 2012-03-01
