饮食指南 136 - 健康饮食、食疗、食谱、保健、营养、养生

蔬菜吃法不当会导致中毒！

在日常生活中，我们吃的蔬菜可不少，但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六种有毒蔬菜需要我们加以警惕！未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒四季豆...

饮食指南 admin 18 2012-03-18

节令美食在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产...

饮食指南 admin 16 2012-03-18

多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事...

饮食指南 admin 11 2012-03-18

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。花草茶...

饮食指南 admin 46 2012-03-18

两位20多岁的男青年近日先后因恶心、呕吐等症状到浙江省人民医院就诊。经了解，两病人都食用了炒制和凉拌的蚕蛹，其中一位有鱼、虾食物过敏史。浙江省人民医院急诊...

饮食指南 admin 25 2012-03-18

羊肉利于减肥日本出现羊肉风潮肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受...

饮食指南 admin 14 2012-03-18

如今，超市里含有木糖醇的食品越来越多，饼干、糖果、酸奶……还有专门用于烹调的木糖醇粉，而口香糖的包装上“木糖醇”，这三个字更是随处可见。木糖醇确实有不少好处：甜度...

饮食指南 admin 33 2012-03-18

失眠很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。新闻背景：国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、...

饮食指南 admin 21 2012-03-18

女性在某些特殊时期，最好不要喝茶。行经期：经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣...

饮食指南 admin 18 2012-03-18

寒流来访，气温骤降，让人觉得冷飕飕的。手脚容易冰冷的人，冬季该怎么吃？冬季本是一个容易发胖的季节，有哪些诀窍让你吃得健康又窈窕？冬令暖食以及三餐的摄取之道，让你在寒...

饮食指南 admin 16 2012-03-18