饮食指南 138 - 健康饮食、食疗、食谱、保健、营养、养生

花草茶混搭过3种容易中毒

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饮食指南 admin 43 2012-03-18

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。“饭前先喝汤，胜过良药方”。这话是有科学道理的...

饮食指南 admin 16 2012-03-18

最近有媒体报道了12种常吃的“毒”水果，涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣，主要问题是超范围超剂量使用化学药剂。这对消费者的...

饮食指南 admin 12 2012-03-18

单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量...

饮食指南 admin 12 2012-03-18

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饮食指南 admin 22 2012-03-18

最近不少人闻奶色变，看到有婴幼儿因肾结石发生肾功能衰竭，一些本身患有肾结石的人更是紧张得不得了。专家表示此种担心大可不必，肾结石作为泌尿系统的一种常见病，虽然具...

饮食指南 admin 10 2012-03-18

如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。抗氧化赛过维生素E中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表...

饮食指南 admin 17 2012-03-18

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮。是供人们果腹和提供热量的食物，人体生长发育的生命活动所需热量的60...

饮食指南 admin 12 2012-03-18

这里给大家提供几个中医食疗的方法：(1)黄耆三钱、党参三钱泡热开水。(2)桂圆肉三钱、红枣五枚、阿胶二钱冲泡热开水。(3)归耆汤：当归二钱、黄耆四钱、桂...

饮食指南 admin 16 2012-03-18

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔...

饮食指南 admin 19 2012-03-18