饭菜水果汤哪样应先吃 admin 2012-01-22 10:25:30 各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间。如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果;所有的食物一起搅和在胃里,水果在体内摄氏三十六七度高温下,容易腐烂产生毒素,这就是身体病痛的原因之一。至于饭后马上吃甜点或水果,最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程,胃内食物容易腐烂,被细菌分解成酒精及醋一类的东西,产生胃气,形成肠胃疾病。饭后喝汤的最大问题,则在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以,吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤,或是以汤泡饭或是吃过饭后,再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。正确的进餐顺序应为:汤→青菜→饭→肉→半小时后水果。 上一篇 五种食物医疗价值高介 下一篇 从饮食方面去除掉口臭 相关文章 乘坐飞机前的饮食 有些人在乘坐飞机时,往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气,甚至呕吐等症状,这与机前饮食有很大关系。... 旅游常识 admin 191 2014-09-25 旅游中饮食的六大问题 旅游者如要“一饱海鲜口福”,可去我省沿海地区青岛、烟台、威海等地区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花。不过,为了适应不同城市人民的口味,都根据本地人口味的需要,不同程度地做了改革。... 旅游常识 admin 186 2014-09-25 狗狗饲养知识:壮年犬的饮食 壮年犬的饮食,象其它动物一样,犬也靠食物来摄取能量。对每只犬而言,含有适宜能量的食物还应能提供所有必需的养份,且这些养份应均衡。... 宠物知识 admin 586 2014-09-25 平衡营养饮食是男性健康基础 男人要明白什么该吃,什么少吃,什么不能吃。1、长期坐在办公室守着电脑做文字工作的人,每星期最好吃上三根胡萝卜,以保证体内维生素A的含量,预防视力下降。 ... 饮食指南 admin 240 2014-06-15 春季饮食:多食山药红枣健脾祛湿 短暂的回暖期过后,因冷暖空气的交锋,南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应,感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口不佳等各种不适袭来。南京市中医院金陵名医馆谢英彪主任中医师建议大家,多吃薏米、山药、红枣等健脾化湿的食物,为身体“排湿”。... 家庭医生 admin 321 2014-04-14 苗条身材从早餐饮食开始 早餐在人的饮食中,有着很重要的作用。当一个人处于睡眠状态时,其新陈代谢的速度会到达最低。而随着清晨的清醒,新陈代谢会逐步回复正常程度。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。... 饮食指南 admin 449 2014-04-04 性功能障碍的饮食调理 性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。... 两性健康 admin 192 2014-03-10 饮食习惯“西化”易诱发妇癌 西化饮食更易诱发妇癌发病,妇癌发病率日趋上升,发病率最高的是乳腺癌,第二位是子宫颈癌,其次分别是子宫内膜癌、子宫体肉癌、卵巢癌等。... 饮食指南 admin 92 2014-03-06 饮食习惯和情绪等导致便秘 7月3日,在本报与北京健宫医院举办的“京华健康大讲堂”上,该院消化内科张泰昌主任就便秘的成因、危害以及预防、治疗等问题,给患者做了讲解。便秘可引发心理问题... 家庭医生 admin 123 2013-12-23 急性胆囊炎的饮食 凡患有急性胆囊炎者,宜吃下列食物:西瓜:能清热、除烦、利尿、解毒,适宜胆结石和胆囊炎者食用。西瓜上市后,可每日吃西瓜1~2千克。也可留下西瓜皮,又名西瓜翠衣,晒干后... 家庭医生 admin 126 2013-12-23
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