健康长寿药膳-二冬参地炖猪脊髓

admin 2012-01-03 10:25:30

【原料】天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。

【做法】将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

【功效】滋阴补髓，颐养容颜。用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。

上一篇 食疗祛除讨厌的口臭

下一篇 男士雄风神秘“粥”